Rekondiční masáže

Jsou vynikajícím prostředek k odstranění bolesti, navození dobré nálady, pohody, povzbuzení energie a zotavení svalstva. Osvěžují tělo i mysl a lze si tak díky ní efektivně odpočinout. Jeden z hlavních účinků je uvolnění napjatého svalstva. Pravidelným promasírováním těla a nejvíce namáhaných partií je možné předcházet vážným zdravotním problémům, které způsobuje zanedbávání potřeb vlastního pohybového aparátu. Lze i odstranit také další nedostatky, ať už jsou způsobené úrazem, zvýšenou fyzickou zátěží či naopak sedavým zaměstnáním.  Po masáži může tělo projevovat větší, či menší únavu, tak není vhodné provádět žádnou fyzicky náročnou činnost, ale spíše odpočívat a nechat účinky masáže doznít. Po zbytek dne doporučuji dostatečné množství tekutin:)

SPORTOVNÍ MASÁŽ:

Vynikající před startem sportovce na závodech pro zahřátí a uvolnění svalstva. A nebo pro rychlejší zotavení svalstva po cvičení. Zlepšuje prokrvení ve svalech a napomáhá odplavování škodlivých látek, což má za následek ideální svalové zahřátí a protažení před výkonem nebo rychlejší regeneraci po výkonu. Tím se podstatně snižuje riziko případného úrazu během další fyzické námahy.